俗话"春捂秋冻"是指在春季防止热流失，保持身体的温暖，而在秋季则注意让身体适应冷空气，增强体质。春捂指的是春季时保暖，以防止寒气侵入体内，导致感冒等疾病。秋冻则是指秋季时适当地让身体暴露在冷空气中，以提高身体对寒冷的耐受力。这是中国古代养生理念的一部分，主张根据季节的变化来调节身体的阴阳平衡，以保持健康。
俗话"春捂秋冻"是指在春季防止热流失，保持身体的温暖，而在秋季则注意让身体适应冷空气，增强体质。春捂指的是春季时保暖，以防止寒气侵入体内，导致感冒等疾病。秋冻则是指秋季时适当地让身体暴露在冷空气中，以提高身体对寒冷的耐受力。这是中国古代养生理念的一部分，主张根据季节的变化来调节身体的阴阳平衡，以保持健康。