常规考试项目有100米、200米和400米短跑，具体选择以当年考试指导文件为准。通常规定学生进行一定数量的引体向上或俯卧撑。学生需要在规定的距离内进行长跑，并尽量在规定的时间内完成。要求学生进行一次或多次跳远，然后记录最好的成绩。需要注意的是，具体的考试项目可能会因为年份和规定的调整而有所变化。建议您在备考前及时获取最新的中考体育考试项目信息。
根据2021年郑州中考体育考试项目规定，考生需要参加以下几个体育项目的测试：
1. 短跑：主要考察学生的速度、爆发力和协调性。常规考试项目有100米、200米和400米短跑，具体选择以当年考试指导文件为准。
2. 引体向上或俯卧撑：考察学生上肢力量和耐力。通常规定学生进行一定数量的引体向上或俯卧撑。
3. 800米长跑：考察学生的耐力和持久力。学生需要在规定的距离内进行长跑，并尽量在规定的时间内完成。
4. 跳远：考察学生的爆发力和协调性。要求学生进行一次或多次跳远，然后记录最好的成绩。
5. 篮球运球和投篮：考察学生的篮球技巧和协调性。学生需要进行一定时间的篮球运球和投篮练习，并按照规定的规则进行测试。
需要注意的是，具体的考试项目可能会因为年份和规定的调整而有所变化。建议您在备考前及时获取最新的中考体育考试项目信息。