当体内水分过多时，自由水会通过排尿、排汗等途径排除体外，维持体内水分浓度恒定。当体温过高时，自由水会通过排汗等方式散热，降低体温；反之，当体温过低时，自由水则通过代谢反应产生热量，提高体温。许多生物化学反应需要在水介质中进行，自由水作为反应物和媒介物，参与了生物体内的所有化学反应过程。总之，自由水在生物体内起着重要的生理作用，包括维持水分平衡、运输物质、温度调节和参与化学反应等。
自由水是指水分子在生物体内以溶液形式存在的状态，其生理作用主要包括以下几个方面：
1. 维持水分平衡：自由水可以通过渗透调节机制进出细胞，维持细胞内外水分的平衡。当体内水分过多时，自由水会通过排尿、排汗等途径排除体外，维持体内水分浓度恒定。
2. 溶解物质的运输：自由水是溶液的基础，溶解了各种物质。在生物体内，自由水可以溶解和运输营养物质（如葡萄糖、氨基酸等）和代谢产物（如尿素、二氧化碳等），在细胞内外起到物质转运的作用。
3. 维持生物体的温度：自由水具有表面张力和比热容大的特点，可以吸收和释放热量，起到调节体温的作用。当体温过高时，自由水会通过排汗等方式散热，降低体温；反之，当体温过低时，自由水则通过代谢反应产生热量，提高体温。
4. 参与化学反应：自由水在生物体内参与各种化学反应，如代谢反应、酶催化等。许多生物化学反应需要在水介质中进行，自由水作为反应物和媒介物，参与了生物体内的所有化学反应过程。
总之，自由水在生物体内起着重要的生理作用，包括维持水分平衡、运输物质、温度调节和参与化学反应等。