我承诺以上个人健康行为守则并恪守，对于自己和他人的健康负起责任。如果我违反了上述承诺，我将承担相应的责任和处罚，并自愿接受学校和家长的教育和惩罚。我相信，通过大家共同的努力，我们一定能保持健康、平安地度过这个特殊时期。
我郑重承诺：
作为一名行知小学的学生，我将遵守以下个人健康承诺，以确保自己和他人的健康安全：
1. 保持良好的个人卫生习惯，每天洗手多次，使用肥皂或洗手液洗手，特别是在进食、上厕所后；
2. 戴口罩，特别是在公共场所、人群密集的地方或者有疫情风险的场所，保护自己和他人免受病毒传播；
3. 不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护环境，保持周围的清洁卫生；
4. 多进行室内和室外锻炼，增强体质，提高免疫力；
5. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持身心健康；
6. 经常进行个人体温检测，确认身体状况良好之后方可参加学校的各项活动；
7. 意识到生病时要及时向老师、家长报告，积极接受治疗，不隐瞒病情；
8. 积极参加学校、社区组织的健康宣教活动，了解疫情防控知识，增加自我保护能力；
9. 遵守学校和政府的相关规定，服从组织安排，不信谣传谣，共同维护社会稳定；
10. 保持良好的心态，积极应对各种挑战，相信我们团结一致，一定能度过难关。
我承诺以上个人健康行为守则并恪守，对于自己和他人的健康负起责任。如果我违反了上述承诺，我将承担相应的责任和处罚，并自愿接受学校和家长的教育和惩罚。
我相信，通过大家共同的努力，我们一定能保持健康、平安地度过这个特殊时期。
签名：________________
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