根据广东茂名市初中高中教育教学大纲，高一学年分为上下两学期，通常每周上课六天，共计40节课时。此外，茂名市高中也会安排一些课外活动、考试、选修课程等。以上课程表仅供参考，具体以学校公布的最新课程表为准。
根据广东茂名市初中高中教育教学大纲，高一学年分为上下两学期，通常每周上课六天，共计40节课时。以下是茂名粤课堂高一课程表（以茂名市高中使用的广东省教材为基准）：
周一：
1. 语文（上午第1、2节课）
2. 英语（上午第3、4节课）
3. 数学（上午第5、6节课）
4. 政治（下午第1、2节课）
5. 体育（下午第3、4节课）
6. 班级活动（下午第5节课）
周二：
1. 物理（上午第1、2节课）
2. 历史（上午第3、4节课）
3. 生物（上午第5、6节课）
4. 音乐/美术（下午第1节课）
5. 地理（下午第2、3节课）
6. 语文/数学/英语强化训练（下午第4节课）
周三：
1. 语文（上午第1、2、3节课）
2. 数学（上午第4、5、6节课）
3. 物理（下午第1、2、3节课）
4. 政治（下午第4节课）
周四：
1. 英语（上午第1、2、3节课）
2. 历史（上午第4、5、6节课）
3. 音乐/美术（下午第1节课）
4. 地理（下午第2、3节课）
5. 语文/数学/英语强化训练（下午第4节课）
周五：
1. 语文（上午第1、2、3节课）
2. 数学（上午第4、5、6节课）
3. 化学（下午第1、2、3节课）
4. 英语（下午第4节课）
周六：
1. 化学（上午第1、2、3节课）
2. 生物（上午第4、5、6节课）
请注意，具体的课程安排可能会根据学校教学计划和需求进行微调。此外，茂名市高中也会安排一些课外活动、考试、选修课程等。以上课程表仅供参考，具体以学校公布的最新课程表为准。