俗话说的“春捂秋冻”是指在春季时要适当“捂”（保暖），而在秋季时要适当“冻”。这是一个养生的原则，主要是因为春季气温逐渐回暖，人体的新陈代谢会相应加快，此时需要保持一定的温暖以促进身体健康。而到了秋季，人体的新陈代谢逐渐放缓，此时需要适当让身体感受到凉爽的天气，以促进体内湿气的消散，并维持身体的平衡状态。
俗话说的“春捂秋冻”是指在春季时要适当“捂”（保暖），而在秋季时要适当“冻”（保持凉爽）。这是一个养生的原则，主要是因为春季气温逐渐回暖，人体的新陈代谢会相应加快，此时需要保持一定的温暖以促进身体健康。而到了秋季，人体的新陈代谢逐渐放缓，此时需要适当让身体感受到凉爽的天气，以促进体内湿气的消散，并维持身体的平衡状态。