童谣跳绳课，欢乐动起来，一二三，一二三，快来学跳绳。小兔子乖乖跳，打个弯弯腰，左右脚，左右脚，一起蹦跳跳。蜜蜂飞，蝴蝶翩翩起舞逗。起手臂，蹬腿儿，绳子转起来。唱歌诀，声音响亮传，小星星，小火车，缓慢跳跃间。小蚂蚁爬太阳，爬得又高又烦。快速跳，蹦蹦蹦，看谁最高跳。熊猫爬树枝，悠闲自得姿。一条腿，两条腿，灵活绕绳子。小鱼儿游水中，纵横水中闯。蹦起来，继续跃，感受别样快乐。不只唱，还有练，健康成长要。
童谣跳绳课，欢乐动起来，
一二三，一二三，快来学跳绳。
小兔子乖乖跳，打个弯弯腰，
左右脚，左右脚，一起蹦跳跳。
蜜蜂飞，蝴蝶翩翩起舞逗。
起手臂，蹬腿儿，绳子转起来。
唱歌诀，声音响亮传，
小星星，小火车，缓慢跳跃间。
小蚂蚁爬太阳，爬得又高又烦。
快速跳，蹦蹦蹦，看谁最高跳。
熊猫爬树枝，悠闲自得姿。
一条腿，两条腿，灵活绕绳子。
小鱼儿游水中，纵横水中闯。
蹦起来，继续跃，感受别样快乐。
跳绳课，快乐学，童谣儿欢乐跳。
不只唱，还有练，健康成长要。