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童谣美食:以童谣为灵感点,制作儿童饮食的创意菜谱

时间:2023-10-06 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 童摇 文档下载

3)倒入饼干模具中,放入预热至180摄氏度的烤箱中烘烤20分钟。2)将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。3)在平底锅中倒入少许油,烧热后倒入鸡蛋液,并将烫熟的红萝卜丝均匀铺在鸡蛋上。4)煎至底部凝固后,翻转煎至金黄色即可。6)加入适量的盐和香菇精调味,炒匀即可食用。

1. 小毛驴的营养饼干

材料:小麦粉、奶粉、蜂蜜、鸡蛋、花生酱、水

做法:

1)将小麦粉、奶粉、蜂蜜、鸡蛋、花生酱混合在一起,搅拌均匀。

2)加入适量的水调成面糊状。

3)倒入饼干模具中,放入预热至180摄氏度的烤箱中烘烤20分钟。

4)取出待冷却后,即可食用。

2. 小兔子爱红萝卜学煎蛋

材料:红萝卜、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、葱花

做法:

1)将红萝卜切成细丝,放入开水中烫熟备用。

2)将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

3)在平底锅中倒入少许油,烧热后倒入鸡蛋液,并将烫熟的红萝卜丝均匀铺在鸡蛋上。

4)煎至底部凝固后,翻转煎至金黄色即可。

5)切成适合儿童食用的形状,撒上葱花点缀即可。

3. 青蛙跳的苹果沙拉

材料:苹果、胡萝卜、青豆、葡萄干、酸奶

做法:

1)将苹果和胡萝卜切成细丝,青豆煮熟备用。

2)将切好的苹果、胡萝卜和青豆放入碗中,加入适量的酸奶,拌匀。

3)将葡萄干洗净,加入沙拉中搅拌均匀。

4)装盘后可以按照青蛙形状进行摆盘,可以用葡萄干做眼睛,用苹果丝做嘴巴。

5)即可食用。

4. 两只老虎的香蕉冰淇淋

材料:香蕉、鲜奶油、蜂蜜

做法:

1)将香蕉剥皮切段,放入冷冻室冷冻至硬。

2)将冷冻的香蕉倒入搅拌机中,加入适量的鲜奶油和蜂蜜。

3)搅拌至香蕉变成光滑的冰淇淋状。

4)将冰淇淋倒入碗中即可食用,可以用巧克力片做成两只老虎的形状作为装饰。

5. 小白兔乖乖的西兰花炒饭

材料:西兰花、米饭、胡萝卜、鸡蛋、盐、香菇精

做法:

1)将胡萝卜切成小丁,西兰花切成小朵。

2)将米饭炒熟备用。

3)在平底锅中倒入适量的油,烧热后加入切好的胡萝卜丁炒熟。

4)加入西兰花朵和炒好的米饭,翻炒均匀。

5)将鸡蛋打入碗中,打散后倒入锅中,快速翻炒均匀。

6)加入适量的盐和香菇精调味,炒匀即可食用。

这些创意菜谱以童谣为灵感,既容易吸引儿童的注意,又富有创意和趣味性。因此,儿童可以在品尝美味的同时,也能够培养他们对食物的兴趣并学习一些简单的烹饪技巧。