“定闹钟”和“订闹钟”都是可以用来指“设置闹钟”的意思。合理地使用闹钟，以确保足够的睡眠时间，可以帮助身体保持良好的休息状态，有助于健康。然而，如果频繁地使用闹钟来打断睡眠或者长期处于睡眠不足的状态，可能会对身体健康产生负面影响。因此，要根据个人的情况合理使用闹钟，养成良好的睡眠习惯。
“定闹钟”和“订闹钟”都是可以用来指“设置闹钟”的意思。
至于闹钟对身体是否好，这取决于个人使用的方式和习惯。合理地使用闹钟，以确保足够的睡眠时间，可以帮助身体保持良好的休息状态，有助于健康。然而，如果频繁地使用闹钟来打断睡眠或者长期处于睡眠不足的状态，可能会对身体健康产生负面影响。因此，要根据个人的情况合理使用闹钟，养成良好的睡眠习惯。