千字文中的禅宗哲学与人生哲理主要体现在禅宗对于人生的看法和指导原则。禅宗通过强调自我觉知、调整心态和平衡身心关系的方式，指导人们在日常生活和修行中寻求内心的满足和超越。
千字文中的禅宗哲学与人生哲理主要体现在禅宗对于人生的看法和指导原则。禅宗是一种寻求解脱的佛教流派，强调通过内观、冥想和直接体验来开悟人生的真谛。以下是禅宗哲学在千字文中的几个重要思想和人生哲理：
1. 「百姓各以其所聪明。」禅宗认为每个人都有自己的才智与悟性，能够通过直接的体验来理解真理。每个人都有机会成为智者，能够认识到自己的内心和外在世界的真实本性。
2. 「户盈缩，大车旅。」禅宗告诫人们不要固守狭隘的观念和物质欲望，而要追求精神的自由和内在的满足。通过抛弃欲望和财富的束缚，人们可以更加自由地追求内心的平静和快乐。
3. 「牜鼓瑟，於丘林。」禅宗强调身心的和谐与平衡。人们需要在物质与精神之间找到平衡的点，以获得真正的幸福和满足。像弹奏瑟琴一样，调整心灵与身体的协调，达到内外一致的境界。
4. 「穀旦辰，女承筐。」禅宗强调平凡的日常生活中的点滴细节和行为的重要性。通过细心观察和体验当下，人们可以发现生活的真实和美好。每个人都有责任承担自己的角色，并以谦逊和谨慎的态度对待自己和他人。
5. 「可乘马，挐车辕。」禅宗讲求身心的自由和超越。人们需要超越物质世界的束缚，摆脱欲望和执着，追求内心的平静和解脱。通过修炼冥想和内观，人们可以超越世俗的界限，达到超越自我的境界。
综上所述，千字文中的禅宗哲学与人生哲理围绕着人们如何追求内心的平静、解脱和真理展开。禅宗通过强调自我觉知、调整心态和平衡身心关系的方式，指导人们在日常生活和修行中寻求内心的满足和超越。