-防晒护肤：因为夏至时日照时间最长，应注意防晒，避免日晒对皮肤造成伤害。
夏至手抄报内容大全：
1. 夏至的起源
- 夏至是二十四节气中的第10个节气，每年6月21日或22日太阳到达黄经90°时即为夏至。
- 夏至标志着夏天的正式开始，也是一年中白天最长、夜晚最短的时候。
2. 夏至的意义
- 夏至是中国传统节日之一，被视为一年的重要节点，与春分、秋分、冬至一起被称为四大节气。
- 夏至代表了阳气最旺盛、万物最茂盛的时期，人们应该注意调整身体，顺应自然变化。
3. 夏至的习俗
- 吃面条：夏至吃面条，寓意“长命百岁”，希望长寿健康。
- 饮茶：夏至饮茶有清热解暑的功效。
- 赛龙舟：夏至时举行赛龙舟的活动，象征抵御瘟疫、祈求丰收。
- 涂雄黄水：夏至涂抹雄黄水，可辟邪、驱邪。
4. 夏至的养生
- 合理饮食：夏至时应适量多喝白开水、多吃水果蔬菜，同时避免暴饮暴食、生冷食物等。
- 运动锻炼：夏至时可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。
- 防晒护肤：因为夏至时日照时间最长，应注意防晒，避免日晒对皮肤造成伤害。
- 保持心情愉快：夏至时阳气最旺盛，应保持心情愉快、积极向上。
5. 夏至的传说故事
- "夏至无暑"：相传夏至这天，不管多热，也不会暑气逼人，这被称为“夏至无暑”。
- "夏至停雨"：夏至这一天，农田里的风雨会停止，帮助庄稼生长。
- "女儿节"：在一些地方，夏至还被称为女儿节，家人会给女儿送上礼物，祈愿她们健康快乐。
以上是夏至手抄报的内容大全，希望能帮助到你。