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江苏泰州2022年普通高校招生艺术类专业省统考考生健康应试须知

时间:2023-08-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 国学经典 文档下载

如有不适症状,应及时就医并遵医嘱进行治疗。避免食用过多油腻、刺激性食物,同时要保证充足的水分摄入,保持身体水分平衡。不得携带手机、通讯工具等违规物品进入考场。在考试过程中,考生要注重自身健康,保持良好的状态和心态,以更好地应对考试。同时,要严格遵守考场规定,确保考试顺利进行。

江苏泰州2022年普通高校招生艺术类专业省统考即将开始,为了保障考生的健康和顺利参考,以下是考生在考试过程中需要注意的健康应试须知:

1. 健康管理:考生在参加考试前应保持良好的身体状态,有充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳。如有不适症状,应及时就医并遵医嘱进行治疗。

2. 饮食调整:考试期间,考生应合理安排饮食,保证营养均衡。避免食用过多油腻、刺激性食物,同时要保证充足的水分摄入,保持身体水分平衡。

3. 考试服装:考生应穿着舒适、宽松、透气的服装参加考试,以便于自由活动,并且适应考场的温度变化。

4. 注意休息:考试期间,考生应根据考试时间的安排,合理安排休息时间。在休息时间内,可以进行适当的放松活动,如散步、轻度运动等。

5. 保持心态平和:考生在参加考试时应保持良好的心态,不要过于紧张或焦虑。可以通过深呼吸、放松训练等方式来缓解紧张情绪,有利于调整状态。

6. 防护措施:考生在考试过程中应做好个人防护措施,佩戴口罩,并按照相关规定落实防护措施,如勤洗手、保持社交距离等。

7. 遵守考场纪律:考生在考试过程中应遵守考场纪律,服从考务人员的指挥和管理。不得携带手机、通讯工具等违规物品进入考场。

在考试过程中,考生要注重自身健康,保持良好的状态和心态,以更好地应对考试。同时,要严格遵守考场规定,确保考试顺利进行。祝愿各位考生取得优异的成绩!